Peacecologia

2011-05-19T16:42:00.002-03:00

Sair da zona de conforto não é fácil pra ninguém. Já dizia o ditado: "Crescer dói". Encarar a vida real e suas dificuldades pode ser duro, mas pode também ser um fortificante natural. A dica é tirar o máximo de proveito de cada obstáculo, e fazer disso uma experiência inesquecível, no melhor sentido que isso possa ter.

Fazer de tudo um grande drama ou ocupar a posição de vítima não traz benefícios a ninguém. Só nos torna cada vez mais fracos.

Quanto maior os desafios que vencemos, mais fortes ficamos, mais nos conhecemos e mais livres podemos ser.

Pense em como é bom tomar as rédeas da própria vida e ser dono do próprio nariz.

Termino com uma frase de George Bernard Shaw:

"Liberdade significa responsabilidade.

É por isso que tanta gente tem medo dela."

Tudo Por Você

2011-05-19T14:14:00.001-03:00

Uma palavra que, na minha opinião, deveria ser retirada do dicionário é altruísmo. Nenhum ser humano é capaz de realizar ou dizer algo a alguém sem pensar em si próprio. Antes de discordar, leia o que vem a seguir.

Uma coisa que todos nós queremos em comum, é reconhecimento. Seja no trabalho, nos estudos, com os amigos ou com a família, onde certamente é o núcleo de tudo, estamos sempre buscando uma palavra ou um gesto que nos diga que estamos indo bem ou que fizemos algo bom. E então, nos vem aquela sensação de bem estar e segurança para seguir adiante, firmes e fortes. Ficamos frustrados quando isso não acontece.

Portanto, quando digo que o altruísmo simplesmente não existe, não quero que pensem que somos maus ou extremamente egoístas - não é disso que se trata. O que quero dizer é que não fazemos as coisas pensando só e simplesmente no prazer ou felicidade dos outros, mas sim também em nosso próprio bem estar ao fazê-lo. Mesmo uma generosa doação a uma creche, tem seu desejo pelo sentimento de "eu sou do bem" e isso nos faz bem. Tanto é, que existem os que doam e os que não doam. Cada um busca um sentimento.

Quando dizemos algo legal ou bonito para alguém, queremos, no fundo, que este alguém reconheça e demonstre algum tipo de agradecimento, mesmo sutilmente. Se realizamos uma obra super interessante, queremos mostrar àquelas pessoas específicas que irão de alguma forma a apreciar. Até aí, normal. Os que chamam a atenção são aqueles que sempre fazem as coisas esperando coisas de volta, como se estivessem fazendo favores o tempo todo. Isso sim é ruim.

Mas, ainda sim, o que mais fere os meus ouvidos, é quando alguém diz que tomou alguma atitude, mostrando sofrimento, por outra pessoa. Isso não é verdade. Estou falando de frases como: "Não posso sair de casa, para não deixar meu pais", "Não peço o divórcio por causa dos meus filhos" ou "Eu menti para não magoá-la". Por trás dessas frases há insegurança e medo de assumir certas responsabilidades de grande peso, que causariam mudanças que achamos não estarmos prontos para enfrentar.

A verdade é que está em nossas mãos conquistar aquilo que queremos, independente do que os outros pensam ou sentem em relação a isso. Buscamos nossa própria felicidade sempre, o que é bom, acredite! Não temos o controle dos sentimentos dos outros e sim dos nossos.

A próxima vez que disser algo desse tipo, pense no que isso representa para você, por trás do que representa para o outro.

2011-05-19T04:09:00.000-03:00

E Essa Ansiedade Que Não Passa?!?

2010-08-04T01:18:00.000-03:00

Alguns bebem, outros comem, outros fumam. A ansiedade está por todo lado. Em cada olhar aflito, em cada unha roída, em cada tremedeira e nas batidas rápidas do coração. Geralmente, ela não é das melhores sensações a se ter, mas, acreditem se quiser, ela tem seu lado bom.

Para podermos entender o que é ansiedade na psicanálise, precisamos saber que uma das coisas que rege o nosso psiquismo é o chamado Princípio de Prazer. É simples: a mente tenta sempre buscar o prazer e evitar o desprazer e, para isso, utiliza diversos mecanismos. Agora sim, vamos à origem.

Existem duas situações às quais a ansiedade se relaciona: situações traumáticas e situações de perigo.

Podemos dizer que as situações traumáticas são aquelas em que a psique recebe uma quantidade muito grande de estímulos e não consegue descarregá-los nem dominá-los, desenvolvendo então a ansiedade. Um exemplo clássico: o bebê com fome na ausência da mãe - ele não consegue obter prazer sozinho, satisfazer seu desejo de alimentar-se, então, sua mente é invadida por estímulos que não são nem descarregados nem dominados.

As situações de perigo se dão ainda antes disso. É quando agimos com ansiedade a fim de antecipar o início de uma situação traumática e evitá-la antes mesmo que ela se torne traumática, o que pode ser chamado de "ansiedade de alarme". No caso do bebê, a ausência da mãe cria uma ansiedade por ser uma situação de perigo pois, se ele tiver fome e ela não estiver presente, isso se tornará uma situação traumática.

Ou seja, o Ego sempre reage com ansiedade diante de uma situação de perigo para evitar situações traumáticas pois, assim, gera menos desprazer à psique.

A ansiedade serve como uma força para o Ego dominar as pulsões ("instintos").

Portanto, há uma grande importância dessa emoção na vida psíquica de uma pessoa. Se não nos sentíssemos aterrorizados com nada, não iríamos sobreviver.

Quem Disse Que Ele Não É Moderno?

2010-07-30T21:21:00.002-03:00

Muita gente diz que as idéias do Mestre são ultrapassadas e não mais se aplicam aos dias de hoje. Claro que eu discordo totalmente desse pensamento e insisto em dizer que suas teorias sobre a psique humana são geniais e eternas.
Deixo uma frase dele, para reflexão:

Freud

"...é principalmente através de sua própria experiência e infortúnios que uma pessoa se torna sagaz...de erro em erro, vai se descobrindo toda a verdade..."

Louco Talvez, Sozinho Jamais!

2010-07-30T18:55:00.000-03:00

    Todos nós temos hábitos, manias e vícios que podem ser considerados um tanto quanto curiosos. Pra não correr o risco de sermos tachados como loucos ou mesmo estranhos, trancamos a maioria a sete chaves para protegê-los de qualquer tipo de julgamento ou rejeição.
    Mas existe também aquela pequena parte de nossos insanos pensamentos que nos causa uma vontade de abrir o jogo e compartilhar. Isso certamente só acontece quando encontramos alguém ou "alguéns" para dividir essa loucura - alguém que se identifique com esse nosso lado e nos faça sentir um pouco mais normais só por saber que não somos os únicos no mundo a pirar.
    Geralmente, a loucura quando é compartilhada perde seu status de loucura e, quanto maior o número de pessoas que participam desse grupo, mais normal ela se torna. Afinal, é o que eu costumo dizer, o normal é apenas uma questão de freqüencia e não do que é certo.
    Com as possibilidades crescentes que existem de se conectar com as mais diferentes pessoas e culturas do nosso planeta - e daqui a pouco quem sabe de outros planetas - nos sentimos mais a vontade de confessar nossas doidices e não ficamos mais tão chocados com as dos outros. O que se pensa é: tem louco pra tudo!

A Auto-Sinceridade

2010-07-29T06:26:00.006-03:00

É mesmo uma pena saber que tanta gente foge dos sentimentos mais puros que têm. Culpam-se pela falta de alegria, por sentirem raiva e sentem-se mal quando têm medo, enquanto tudo isso faz parte da natureza humana.
Claro que não é bom sair por aí gritando com todo mundo e nem se jogar na cama pra não levantar mais, mas não precisa ter receio e nem vergonha dos sentimentos, por piores que eles sejam - mesmo que só para você. Tudo bem sentir raiva. Não tem problema você ficar triste em alguns momentos. Triste é ter que ser feliz o tempo todo. Os sentimentos estão aí para serem sentidos! E é o melhor a se fazer.
O que não pode é esconder e nem guardar, principalmente de si mesmo pois, assim, eles ficariam reprimidos em algum lugarzinho da cabeça. Aí já viu...acabam escapando de algum outro jeito que, geralmente, não é nada agradável.
A sinceridade "interna" - aquela que é para nós mesmos - é essencial para que possamos ficar tranquilos e viver bem com as outras pessoas.

Arte de Elvis N. - http://www.ocasteloanimado.blogspot.com/

2010-07-29T05:44:00.000-03:00

Opinião ou Rótulo?

2010-07-28T22:32:00.001-03:00

Arte de Elvis N. - http://www.ocasteloanimado.blogspot.com/

Os 5 Estágios de Uma Perda

2010-07-28T19:05:00.003-03:00

Existem 5 estágios pelos quais todos nós podemos passar quando vivemos uma grande perda, de acordo com a Psicologia do Desenvolvimento. São eles:

1.Negação
2.Raiva
3.Negociação
4.Depressão
5.Aceitação

Neste vídeo podemos ver melhor como elas acontecem!

Elisabeth Kübler-Ross originalmente aplicou estes estágios para qualquer forma de perda pessoal catastrófica, desde a morte de um ente querido e até o divórcio. Ela diz também que estes estágios nem sempre acontecem nesta ordem e não são todas as pessoas que os experienciam, mas afirma que uma pessoa sempre passará por pelo menos dois deles.

Diariamente, podemos perceber que qualquer mudança pessoal significativa ou situações difíceis podem levar as pessoas a alguns destes 5 estágios. Um advogado criminalista de defesa, por exemplo, pode perceber que os réus que estão enfrentando a possibilidade de punições severas com pouca ou nenhuma chance de evitá-las, freqüentemente experimentam estes estágios durante o processo.
É só prestar atenção, você vai ver claramente que Kübler-Ross está certa!

Relaxa, é psicológico!

2010-07-28T01:06:00.002-03:00

Freud

Quando sentimos alguma dor ou sensação estranha no corpo e não encontramos justificativas concretas para explicá-las, costumamos ouvir de alguém ou pensar: "é psicológico!". Pode ser, mas isso não significa que esta dor não seja real. Ela é tão real quanto qualquer outro tipo de dor e tem até um nome próprio: psicogênica, ou seja, tem origem exclusivamente psíquica.

    Isto significa que quando há um conflito em nossa mente com o qual não conseguimos lidar ou não somos capazes de resolver num dado momento, a psique usa seus mecanismos de defesa para suportar essa angústia, que muitas vezes é inconsciente. Uma das formas de defesa é mandar este conteúdo para o corpo, formando um sintoma. Parece que não, mas nossa mente sempre acha mais fácil lidar com algo conhecido como, no caso, uma dor.
    Mesmo quando vamos cheios de reclamações ao médico tentar descobrir o que há de errado com a saúde e, até depois de exames feitos, ele nos diz que não temos nada. Esse "nada" está repleto de significado para a psicologia e, principalmente, para uma vertente que se chama Psicossomática - ou seja, psico=mente/alma e soma=corpo - que consiste na ciência que integra medicina e psicologia para estudar os efeitos de fatores psicológicos sobre processos orgânicos do corpo.
    Mente, corpo, alma, espírito...qualquer que seja o nome que se dê, está tudo conectado dentro de um só corpo.

Homem Primata X Capitalismo Selvagem

2010-07-22T21:53:00.005-03:00

Desde os primórdios, até hoje em dia, as pessoas tentam encontrar a melhor maneira de conviver em sociedade. Ajustam-se uns aos outros para que possa existir uma harmonia entre a grande diversidade que há em todo tipo de gente.

Essa condição de seres civilizados, nos obriga a abrir mão de uma série de vontades e desejos que temos naturalmente. Não estou falando de instintos - mesmo por que não acredito que o ser humano tenha este tipo de condição - mas sim de pulsões.

As pulsões criam energia psíquica que se acumula na mente e precisa ser descarregada de alguma forma. Quando ferem o moralismo ou a ética, essas pulsões são reprimidas pela sociedade e, por isso - já dizia Freud - são o que causam o "mal-estar na civilização"¹. Assim, dão lugar a tipos de loucuras e, principalmente, agressividades, pois elas simplesmente arranjam um jeitinho de escapar, seja em palavras ou atitudes, seja singular ou coletivamente.

Até mesmo o nosso tempo, é totalmente condicionado para que possamos combinar o nosso dia com as pessoas ao nosso redor. Ok, agora vamos acordar, tomamos café da manhã, entre tal e tal horário é o nosso almoço e, depois do trabalho jantamos e vamos dormir praticamente na mesma hora. Já nos esquecemos que, se deixassemos acontecer naturalmente, comeríamos um pouco a cada tanto tempo durante o dia inteiro, e o mesmo aconteceria com o nosso sono.

Depois da explosão do capitalismo isto ficou ainda mais regrado. Há um bom tempo, as pessoas têm outro fator pra se preocuparem: o lucro. É mais fácil pensar que nossos dias e tudo que fazemos é regrado por esse atual desejo geral das nações e que ele acaba bagunçando tudo aquilo que tínhamos como essencial.

Haja psicólogo!

Fica aí uma frase do mestre, para pensar:

"A nossa civilização é em grande parte responsável pelas nossas desgraças. Seríamos muito mais felizes se a abandonássemos e retornássemos às condições primitivas."

S.F.

¹ Freud, Sigmund. "O Mal-Estar na Civilização". 1930.

Piadinha!

2010-07-22T20:37:00.002-03:00

O maníaco depressivo chegou para o megalomaníaco e disse:
- Até Deus está contra mim!
E o megalomaníaco respondeu:
- Eu?????

Não basta recordar, tem que elaborar!

2010-07-22T16:03:00.010-03:00

Um dia desses, em casa, procurando algo de bom que parece não existir na programação da tarde na TV, passei pelo filme Homem Aranha 3, e, por falta de opção, deixei ali de fundo. Não sei se o filme é bom, pois estava no final, mas uma coisa me chamou a atenção.

Nas últimas cenas, o protagonista diz algo que, pra mim, faz muito sentido:

"O que quer que aconteça em nosso caminho, seja qual for a batalha que temos dentro de nós, sempre temos uma escolha. Meu amigo Harry me ensinou isso. Ele escolheu ser o melhor de si mesmo. São as escolhas que nos fazem quem somos, e sempre podemos escolher fazer o que é certo."

Nós sempre limitamos nossas atitudes àquilo que estamos acostumados a ver e a viver, enquanto as possibilidades de escolhas são muito maiores do que imaginamos. Escolhemos e fazemos sempre o que nos é mais familiar, seja bom ou ruim.

Quando isso nos desperta uma "nova consciência", percebemos que, na verdade, estamos acomodados a formas pelas quais fomos criados e, "sem querer querendo" acabamos repetindo esses comportamentos. A verdade é que a vida é muito maior que isso!

A repetição é um conceito fundamental da psicanálise. Enquanto não ocorre um processo não só de trabalhar nossas resistências - que todos temos para enxergar coisas de nossa prórpia vida e personalidade - e torná-los conscientes, mas também de elaborá-los, de maneira que passemos a entender e, principalmente, aceitar esses conteúdos, eles continuam se repetindo sem que a gente perceba.
E nada melhor, claro, que uma bela análise para concluir este processo!

Ser Artificial

2010-07-19T04:39:00.020-03:00

A "coisificação" do homem já não é mais novidade desde a época de Marx . As tecnologias vêm se desenvolvendo tão rapidamente, que não dá nem tempo de assimilar essas mudanças, que ocorrem a cada minuto. Claro que avanço é bom, mas, até que ponto?

Além de trabalhos manuais serem exercidos por super máquinas, as pessoas estão trocando suas memórias pelos arquivos do computador, a comunicação se tornou virtual e as palavras antes faladas, agora são digitadas. As respostas saíram do controle de profissionais e foram parar em qualquer site buscado na internet, muitos escritos por leigos.

Os celulares estão se tornando mais interessantes que as próprias pessoas. Alguns preferem falar com os amigos no chat a falar pessoalmente com quem está a sua frente.

Mesmo na educação, o advento da "educação à distância" está ocupando o lugar dos professores. Os livros então, nem se fala! Quase todos estão disponíveis em telas digitais.

A forma mais escancarada disso é a própria personificação da máquina - o robô. Ele imita até a forma física do homem. E mais, os cientistas estão criando tipos de inteligências artificiais para eles. Logo eles começarão a expressar emoções artificiais e, do jeito que as coisas vão, o que conhecemos como Ser Humano vai acabar se tornando um completo Ser Artificial.

O pior é que a maioria não se importa com esses fatores negativos das tecnologias, aliás, nem os enxergam como negativos e continuam preferindo trocar a vida real pela virtual. As formas de afeto nas relações está se perdendo na rede.

Sim, as pessoas estão se conhecendo mais e tendo mais acesso ao que acontece no mundo inteiro, ampliando suas visões, mas, se não souberem dosar, aquilo que foi criado para aproximá-las pode se tornar algo que as distancia.

*Matéria sobre a nova robô japonesa; isso em 2009!

http://info.abril.com.br/aberto/infonews/032009/17032009-3.shl
e em 2010...
http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1629539&seccao=Tecnologia

Frase # 1

2010-07-19T02:21:00.006-03:00

A primeira frase postada neste blog novíssimo em folha, ou em tela, tinha de ser do homem que eu considero o mais sábio de todos os tempos. Meu mestre e grande paixão, Sigmund Freud:

“Como fica forte uma pessoa quando está segura de ser amada!”